Verschiedene Gruende des Rueckfalls
Ex-Raucher können aus verschiedenen Gründen rückfällig werden, so dass unser Angebot einer zweijährigen "Zufriedenheitsgarantie" manchmal nicht ausreicht, denn häufig spielen mehrere Faktoren zusammen. Hier sind die wichtigsten, möglichen Gründe, Auslöser und Fehler:
Psychische Gründe
- Stress & Überforderung (Arbeit, Familie, Konflikte)
- Emotionen wie Ärger, Traurigkeit, Einsamkeit oder auch Langeweile
- Belohnungsdenken („Nur eine zur Entspannung“)
- Selbstüberschätzung („Ich habe es unter Kontrolle“)
- Reaktive Depressionen
Soziale Gründe
- Unerwartete und soziale Einflüsse
- Fehlende Unterstützung (alle Menschen im sozialen Umfeld rauchen)
- Alte Gewohnheiten (nach dem Essen eine Zigarette)
- Alte Rituale (Kaffee, Alkohol, Pausen)
- Gruppendruck oder das Gefühl, nicht dazuzugehören
Körperliche Gründe
- Nikotinverlangen kann auch nach Monaten/Jahren wieder auftreten
- Entzugserscheinungen, besonders in stressigen Phasen
- Gewichtszunahme, die Frust auslöst (Hypnose zur Gewichtsstabilisierung oder zum Abnehmen)
Situative Auslöser
- Alkohol (senkt Hemmschwellen)
- Besondere Ereignisse (Feiern, Urlaub, Krisen)
- Gewohnheitssituationen (Auto fahren, Telefonieren)
- Geeignete Strategien entwickeln (Dinge vermeiden, angemessen mit Situationen umgehen lernen)
Kognitive Fehler
- „Eine schadet nicht“
- „Ich kann jederzeit wieder aufhören“
- „Jetzt ist es egal“
Wenn also mehrere Faktoren zusammenspielen, die den Dauererfolg verhindern, dann bieten wir die Hypnomeditation an, um ergänzend zur "Zufriedenheitsgarantie durch Hypnose" einen Trigger oder mehrere (posthypnotische Aufträge) für das Unterbewusstsein des Rauchers durch "meditative Elemente" zu setzen. Ein Trigger (posthypnotischer Auftrag) ist ein Auslöser, der ein zuvor in Hypnose erzeugtes Gefühl, Verhalten oder eine Reaktion im täglichen Leben aktiviert.
Wichtig zu wissen
- Trigger funktionieren nur, wenn sie zuvor bewusst aufgebaut werden.
- Sie wirken nicht gegen den Willen der Person.
- Seriöse Hypnose setzt Trigger ethisch und transparent ein.
Und hier geht es zur Hypnomeditation
